Preparación para castings de modelo con detox
Las estrellas de Hollywood llevan tiempo jurando por el detox. Adiós a la palidez, a los pantalones ajustados y a la falta de energía. Con el detox puedes limpiar tu cuerpo, adelgazar y volver a ponerte en forma.
Nuestro cuerpo está expuesto cada día a influencias negativas: contaminación ambiental, mala alimentación, alcohol, estrés, insomnio y mucho más. Esto tiene efectos muy negativos, sobre todo para una modelo de casting. Por suerte contamos con herramientas de desintoxicación propias, como el hígado, la piel y los riñones. Pero si estas se ven desbordadas, el resto del cuerpo lo paga. Así perdemos energía, nos ponemos pálidos, nos salen ojeras y nos resfriamos. Con un programa detox saludable, todo eso debe acabar. El detox pone de nuevo a punto tu equilibrio de vitaminas y tu sistema inmunitario y, al mismo tiempo, te libra incluso de algún kilo de las caderas.
¿Cómo funciona el detox?
El detox es una combinación de ejercicio y un cambio de alimentación muy saludable, en el que hay que renunciar por completo a los alimentos acidificantes como la leche, el queso, la carne, el alcohol, el café o el alcohol. Por lo general, el detox se aplica a intervalos y solo durante un periodo determinado (a menudo una semana). Por supuesto, el cambio de alimentación y el estricto plan detox desempeñan un papel importante. Pero también es importante que se liberen las toxinas de las células grasas, ya que nuestro cuerpo trabaja a pleno rendimiento durante la cura.
El comienzo del programa detox
Todo programa detox empieza con una divertida limpieza intestinal con sal de Epsom. Literalmente, un comienzo amargo, pero una parte importante de una cura detox saludable para desintoxicar el cuerpo.
¿Cómo empiezo mejor con el detox como modelo de casting?
La forma más sencilla de empezar con el detox es anotar una fecha fija en el calendario para la que puedas prepararte con antelación. En internet hay planes en gran cantidad, tanto gratuitos como de pago. A quien tenga poco tiempo le recomendamos proveedores especializados en detox, como Detox Delight, Cardea o Kenkodjo (en Alemania). Allí recibirás, además del plan, cajas ya preparadas con todos los ingredientes y utensilios necesarios en casa. A partir de ahora, ya no hay excusas ;-)
¿Ya has tenido experiencia con el detox? Cuéntanos tu opinión y tu experiencia en los comentarios.