Preparação para castings de modelos com detox

As estrelas de Hollywood juram pelo detox há muito tempo. Chega de palidez, calças demasiado justas e falta de energia. Com o detox, pode limpar o seu corpo, perder peso e voltar a ficar em forma.

 

O nosso corpo está exposto todos os dias a influências negativas: poluição, má alimentação, álcool, stress, insónia e muito mais. Para quem vai a castings de modelos, isto tem efeitos muito negativos. Para isso, temos felizmente ferramentas de desintoxicação próprias, como o fígado, a pele e os rins. Mas, se estes ficarem sobrecarregados, o resto do corpo é que paga. Assim, perdemos energia, ficamos pálidos, com olheiras e apanhamos constipações. Com um programa detox saudável, isso vai acabar. O detox põe de novo em ordem o seu equilíbrio de vitaminas e o seu sistema imunitário e, ao mesmo tempo, livra-a ainda de um ou outro quilo nas ancas.

 

Como funciona o detox?

O detox é uma combinação de exercício físico e de uma mudança de alimentação muito saudável, na qual é preciso abdicar por completo de alimentos acidificantes, como leite, queijo, carne, álcool ou café. O detox costuma ser feito a intervalos regulares e apenas durante um determinado período (muitas vezes uma semana). Claro que a mudança de alimentação e o plano de detox rigoroso têm um papel importante. Mas também é importante que as toxinas sejam libertadas das células de gordura, pois o nosso corpo trabalha em regime contínuo durante a cura.

 

O arranque do programa detox

Todo o programa detox começa com uma divertida limpeza intestinal com sal de Epsom. Literalmente um início amargo, mas uma componente importante de uma cura detox saudável para a desintoxicação do corpo.

 

Qual é a melhor forma de começar o detox para quem vai a castings de modelos?

O método mais simples para começar o detox é marcar uma data fixa no calendário, para a qual já se pode ir preparando. Existem, por exemplo, muitos planos na internet, tanto gratuitos como pagos. Para quem tem pouco tempo, recomendamos fornecedores especializados em detox, como a Detox Delight, a Cardea ou a Kenkodjo (na Alemanha). Aí recebe em casa, além do plano, caixas já prontas com todos os ingredientes e utensílios necessários. A partir de agora, já não há desculpas ;-)

 

 

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